Kullanılan pekiştireçlerin etkili olabilmesi için doğru pekiştireçlerin belirlenmesinin yanı sıra pekiştireçlerin kullanılış sıklığı ve tarifesinin de doğru belirlenmesi ve kullanılması gerekmektedir. Yeni öğrenilen davranışların başlangıçta davranış her oluştuğunda pekiştirilmesi (sürekli pekiştirme) gerekir. Daha sonra davranış artık belli bir sıklığa ulaştığında daha aralıklı pekiştirme (aralıklı pekiştirme) yapılarak davranışın kendiliğinden gerçekleşmesini hedeflemek gerekmektedir. 

Sabit ve aralıklı pekiştirme tarifelerini bir örnekle açıklamaya çalışalım. Örneğin öğretmeni Serhat’ın yemekhane sırasında arkadaşlarını rahatsız etmeden sırasını bekleyerek yemeğini almasını istemektedir. Bu davranışın kalıcı olmasını sağlamak için de Serhat yemek sırasında giderken Serhat’a kural hatırlatması yapar (örn., “Serhat yemek sırasında beklerken güzelce durmanı istiyorum.”) ve Serhat yemek sırasında iken “Serhat harikasın.” der ya da Serhat’a karşıdan baş parmağı ile tamam işareti yaparak sosyal pekiştireç verir. Serhat arkadaşlarını rahatsız etmeden tüm sıra boyunca durduğunda da “Serhat çok güzel bekledin sırada. Aferin sana.” gibi övgü sözleriyle öğrencisinin davranışını her gün pekiştirir. Bir süre sonra Serhat artık pekiştirilmeden daha uzun süre arkadaşlarını rahatsız etmeden sırada durur hale geldiğinde de artık sadece sırada bekleme tamamlandığında Serhat yemeğini alırken “Harika bekledin, aferin sana, haydi şimdi yemeğini ye bakalım.” gibi övgü sözleriyle pekiştirirken daha sonraları iki günde bir ve daha sonra da haftada bir gibi övgü sözleri kullanmayı biraz daha seyrekleştirerek gerçekleştirir. En son artık Serhat sırada düzgünce beklemeyi alışkanlık haline getirdiğinde ara sıra yine övgü sözleriyle Serhat’ı pekiştirmeye devam edebilir.